您的位置 >>首页 >> 德育天地>> 正文

2018-2019学年度第二学期第十四周国旗下讲话

发表日期:2019/5/24 15:45:06 出处:letou乐投体育赞助 作者:伏龙 有143位读者读过

2018-2019学年度第二学期第十四周国旗下讲话

好习惯养成益终生

总务处副主任  王东兴


今天我讲话的题目是:《好习惯养成益终生》。
英国作家王尔德曾说过这样一句话:起初是我们造成习惯,后来是习惯造就我们。
什么是习惯?《现代汉语词典》中解释说:习惯——是在长期的过程中逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。而心理学认为,习惯是人在一定情景下自动地去进行某些活动的特殊倾向。
好的习惯,是一种深蕴于内心深处的光芒,它指引着我们走向前方,带领我们走出黑暗与困境;好的习惯,无疑是属于强者的一种修养,它无不体现一个人的内在素质,彰显着一个人的内心活动。好的习惯,是打开成功之门的钥匙,而坏习惯则是通向黑森林的蜿蜒小路。
下面让我举几个案例,希望引起大家的思考:20181028日,重庆市万州区女乘客刘某抢夺公交车方向盘,造成公交车坠江15人丧生;2018124日,梁某201953日,陈某为1元车费打了公交司机一巴掌,被判四年有期徒刑;,江西上饶第五小学一名男生经常欺负一名女生,后因矛盾激化,2019510日被女生的父亲刺死在教室里。

上述案例中殴打司机,抢夺方向盘的乘客、欺负同学的小学生平时没有懂得“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”的道理,更没有养成谨言慎行的好习惯,最终酿成了人间惨剧,教训是何等的深刻!
既然习惯如此重要,那么如何才能养成好养成呢?
第一,确定目标。如果你要培养一个习惯,那么你自己心中要清楚培养的习惯是具体怎样的,只有知道自己要的是什么,做到心中有数,才能有针对性的去实施计划,去改变自己。
第二,学会坚持。好习惯的养成需要培养,研究者们发现,将某种不断重复的行为转变为习惯,大约需要21天的时间,也就是说,你必须在这21天内不断地重复某种行为,才能将其变成一种持久的好习惯,而一旦你坚持到了最终一天,那么你无疑已经拥有了让你终生受益的好习惯。

第三,尝试总结。当你在前进的路上遇到困难却无法战胜它时,试着把自身的一些经历写出来,写写你是怎么遇到困难的,试着总结自己为什么无法战胜它,最后再想想如何战胜困难的方法。这样,当你日后再遇见困难之时,你可以翻翻先前所记录的东西,把这些作为一面镜子来督促自己,一定要改掉自己的一些坏毛病。不知不觉中,你又多了个好习惯。
好习惯,早养成,益终生。同学们,让我们行动起来吧,一起养成良好的行为习惯,做一名合格的中学生!最后用萨克雷的名言与各位共勉:播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯收获一种性格;播种一种性格收获一种命运。

谢谢大家的聆听!

ffe5249d73a1b8e1db7b2358a2ad1c1.jpg